Un enfoque al autocuidado integral en Las Palmas
En Blue Zone te proporcionamos Autocuidado Integral. Aquí podrás practicar Pilates, revelarte en el Arte Creativo, descubrir la Meditación y asistir a nuestros Talleres de fin de semana para tu bienestar emocional. Nuestro rincón de bienestar en Las Palmas de Gran Canaria está esperando. ¡Contacta con nosotros para recibir más detalle!
Movimiento consciente y la expresión artística
Nuestro centro, situado en C. Valencia, 64, cuenta con 100 m² dedicados al movimiento consciente y la expresión artística, creando un refugio perfecto en medio del ritmo acelerado del día a día.
Pilates
En Blue Zone el Pilates es más que ejercicio físico; es una práctica integral diseñada para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y fomentar la conexión mente-cuerpo. Adaptamos nuestras sesiones a las necesidades de cada persona, especialmente a quienes buscan mejorar su calidad de vida, apto para todas las edades, y necesidades fisiológicas.
Beneficios
Incremento de la flexibilidad, reducción de tensiones musculares y fortalecimiento del núcleo.
Modalidades
Clases grupales en un ambiente cálido y motivador, con posibilidad de personalización para personas con necesidades específicas.
Horarios
Mañanas: De lunes a viernes, 9:00 a 13:00.
Tardes: Lunes y miércoles, de 16:00 a 20:00.
Arte Creativo
En Blue Zone el Pilates es más que ejercicio físico; es una práctica integral diseñada para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y fomentar la conexión mente-cuerpo. Adaptamos nuestras sesiones a las necesidades de cada persona, especialmente a quienes buscan mejorar su calidad de vida, apto para todas las edades, y necesidades fisiológicas.
Objetivo
Potenciar la creatividad como una vía de conexión personal y relajación.
Metodología
Actividades prácticas en pequeños grupos, dirigidas por facilitadores especializados que guían a los participantes en su proceso creativo.
Horarios
Tardes de lunes y miércoles, integrados con las sesiones de Pilates para un enfoque holístico
Meditación
La meditación en Blue Zone busca cultivar la calma mental y mejorar la conexión interior. Diseñamos nuestras sesiones para que tanto principiantes como practicantes experimentados encuentren herramientas que puedan aplicar en su vida diaria.
Beneficios
Disminución del estrés, mejora de la concentración y promoción del bienestar emocional.
Metodología
Sesiones estructuradas con técnicas de
mindfulness.
Integración con Pilates: Momentos de meditación al cierre de las clases para relajar cuerpo y mente.
Horarios
Realizadas en un ambiente acogedor, con luz natural y un diseño pensado para el confort
Talleres de Fin de Semana Blue Zone
Nuestros fines de semana experienciales son un escape del estrés cotidiano. Ofrecemos jornadas temáticas que combinan Pilates, meditación y actividades artísticas.
Talleres
Jornada de Pilates con técnicas de pintura intuitiva.
Meditación guiada junto con ejercicios de escritura creativa.
Mañanas
Generalmente de 10:00 a 17:00 los sábados y/o domingos.
Horarios
Generalmente de 10:00 a 17:00 los sábados y/o domingos.
Blue Zone Emprendimiento
Este programa innovador combina creatividad, bienestar y desarrollo profesional. Está diseñado para emprendedores, freelancers y personas interesadas en explorar nuevas formas de trabajar con propósito.
Creatividad aplicada a los negocios
Cómo desbloquear ideas innovadoras usando la tecnología y medios actual como el uso correcto y beneficioso del bitcoin y Criptomonedas
Metodología
Obtén una formación adecuada para obtener una mayor claridad mental aplicada a tu economía
¿Para quién?
Para todos aquellos que busquen libertad financiera y/o ingresos extras para todas las edades
Dirección
C. Valencia, 64, 35006 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas
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